球馆位置
北京中医药大学体育馆
地址:胜古中路2号院4号楼1层102
电话:(010)82090550
活动说明
本俱乐部为非盈利性,为了共同的爱好相聚在一起。
请有一定基础的朋友参加活动。
由于只有一块场地,不能为初学者或低水平球友提供专用练习场地,请谅解。
为了保障老朋友们能够在实力相当的环境中尽兴挥汗,本活动要求有较好的技战术意识、良好的体育道德品质、有一定羽毛球基础的朋友都可报名参加。
友谊第一比赛第二。
说明:本活动属于大家集资性质的活动,目的只是为了锻炼身体,属于非盈利活动,希望大家能够以球会友,即锻炼身体又能够愉悦身心,*正达到快乐羽球的目的。
由于组织者的工作繁忙,有时会出现答复不及时的情况,请大家谅解。
乘车路线:和平东桥北车站下车(674、62、119、684、596、984、37)进中医药大学西门即可;太阳宫桥站下车(367、980快、运通104、866、984)进中医药大学的东门(京承高速的西侧辅路)。
驾车路线:和平东桥向北第一个红绿灯右转,在前面的丁字路口处就是中医药大学的北门,进门50米就是体育馆。也可从中医药大学的西门进入,进入大门后右转,然后左转到头再左转即见到体育馆。
本活动为每个星期五晚20点——22点,活动时间为二个小时,运动地板+塑胶场地。
请参加的人员务必报名参加活动,如未及时得到网上报名批准的请短信确认是否有名额。
本活动主要以双打为主,采用亚狮龙RSL6或RSL7号羽毛球。
羽毛球运动属于较激烈的体育运动,希望大家能够充分热身以免引起运动损伤。
请自带拍子和饮水
业余4级
接触专业教练,并开始进行初级的技术学习。主要学习的内容是正手、发球、网前、直线、步伐等基础知识,并不能应用于实战,理论知识进一步强化,对技术有要求,可以按照设想方向击球,精度差爆发力大。每次出错都可以知道,只是无法解决问题。这时的球友的主要问题就是,如何把学习的技术应用到实际活动中。
1 正式学习羽毛球基础动作要领,学会正式的发球动作、正手击球动作,正手击球退步明显。逐渐脱离以前活动的团体,进入学习、提升阶段。
2 正手可以进行多球练习。学习网前球、高远球、平高球等各项技术,模仿动作逐步进入实质击球阶段。
3 单一线路练习,双人配合、三人配合练习。熟悉发球、正手、网前、直线步伐技术动作基础,逐步熟悉。
4 多线路练习,单打为主。可以与志同道合的球友进行练习赛,并可以初步应用学过的技术。